【女性向け】太るサプリのおすすめランキング
女性らしい、ほんのり丸みを帯びた体型って憧れますよね。
今の貧素な身体を、ムチムチとまではいわないけど、何とかふっくらとさせたい。ガリガリ、まな板からは卒業したい。
そんなあなたのために、ふっくら健康的に太るためのサプリを紹介します。
サプリ飲むだけで本当に太れるの？
太るサプリを飲むだけで、本当にふっくら体型になれるのか、不安ですよね。そこで、どのようにアプローチして、女性らしい体型を目指していくのを見ていきましょう。
そもそも太れないのは何で？原因は？
- 栄養の吸収率が低い
- 栄養が偏っている
- 食事量が足りてない
これらの太れない原因をケアしていくことで、痩せ過ぎの状態から、少しずつふっくらとさせていくのが王道です。
でも、じゃあどうすればいいの？というときに助けになるのが、いわゆる太るサプリです。
酵素の力で、溶解をサポートし、栄養の吸収率を高めます。さらに、健康的なふっくら体型に必要な栄養を補うことで、痩せ過ぎからの脱却を目指します。
遺伝や体質だと諦めてしまう前に、太るサプリを試してみて下さい。
太るサプリのおすすめランキング
麹から作った酵素で健康的なふっくら体型に！
栄養価抜群のスーパーフード「花粉荷」に加え、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、脂質、炭水化物、食物繊維、フラボノイド等をバランスよく配合しています。
さらに、スタンフォード大学医学部のノウハウを詰め込んだ「健康的な体づくり7つの秘訣」をプレゼント。個別カウンセリングもあるなど、ふっくら体型を様々な面からサポートしてくれるサプリです。
| 価格 | 3,500円 |
|---|---|
| 評価 |  |
| 備考 | 定期購入は3つのプランがあり、それぞれ継続回数が異なります。送料無料、税抜き。 |
吸収力の高い低分子化プロテインで健康的に太る！
特許申請中！管理栄養士監修の太るため専用のプロテインです。身体にめちゃくちゃ吸収されやすい低分子化プロテインをベースに、吸収力を高めるバイオペリンを配合。タンパク質、アミノ酸、果糖、乳酸菌など、太るために最適な栄養成分が凝縮されています。
プロテインといっても、牛乳に混ぜるだけなので、手間なく簡単。中国産や化学合成ビタミン不使用で、放射能・残留農薬検査なども実施するなど、安全性が高いのも魅力です。
| 価格 | 7,680円 |
|---|---|
| 評価 |  |
| 備考 | 送料無料、税別 |
太りやすさで選ぶなら、間違いなくフトレマックスです。錠剤タイプのサプリに比べて、プロテインの方が、高栄養・高カロリー。
ただ、サプリよりも飲むのに、ひと手間かかり、価格も若干高くなってしまうのが難点です。
生きた酵素と和漢のちからで理想的なボディに！
身体づくりに大切な7つの酵素と、7種類の和漢原料を配合。さらに、身体に必要不可欠な必須アミノ酸BCAAや、酵素をサポートする酵母亜鉛。身体のバランスに働きかけるGABAなどを配合しています。
プルエルの最大の特徴は、生きた酵素が配合されていることです。通常、サプリの製造過程で加熱されるため、酵素の多くは死んでしまっています。プルエルは生きた酵素が使われているので、実感力が違います。
| 価格 | 5,180円 |
|---|---|
| 評価 |  |
| 備考 | 送料無料、税込み |
生きた酵素は魅力的ですが、実感として他社のサプリと比較して大きな体型変化が分かりませんでした。個人差はあると思いますが、他のメーカーの太るサプリも検討して、購入を決めて欲しいかなと思います。
高GI値成分を食前に摂ることで、効率的に栄養を吸収！
太りたくても太れない女性専用の太るサプリです。血糖値が高い状態で食事をすると脂肪がつきやすい。この身体のメカニズムを利用しているのがプッチェの特徴です。
食事前に高GI値（血糖値を上昇させる指数）のプッチェを摂ることで、食事の栄養吸収を高め、ふっくら体型を目指します。
| 価格 | 5,334円 |
|---|---|
| 評価 | |
| 備考 | 定期購入は、プランによって回数縛りが異なります。送料無料、税抜き |
白米と比べて30％もGI値が高い、マルトデキストリンを、食前に摂ることで、食事の吸収を高めることが出来るサプリです。天然の健康油（中鎖脂肪酸）も配合されていて、効率よく太ることが出来ます。
7種の酵素とハーブの力で溶解・吸収をサポート！
7種類の溶解酵素が、胃腸の弱さをサポート。食べたものを吸収するための土台をつくります。そして、栄養吸収を助けるバイオペリンを配合することで、食事の栄養をしっかり身体に届けられるようになるのが魅力のサプリです。
さらに、内側を活発化させるビール酵母と亜鉛酵母に加え、必須アミノ酸やビタミン、ミネラルなどもバランスよく配合されています。
| 価格 | 2,980円 |
|---|---|
| 評価 | |
| 備考 | 送料無料、税抜き |
胃腸が弱く、食べたものをしっかり吸収できない方に、心強いサプリです。酵素とハーブの力で、栄養の吸収をアップ！
続けるほどに、モリモリ食べられるようになって、体重も自然に上向きます。胃腸が弱いと自覚があるなら、プランプがオススメです。
短期間で飲むのを止めないで！太るサプリは続けてこそ効果的
太るサプリは、サプリ自体に配合されている栄養に加え、消化吸収力を高めることで、食事から効率的にエネルギー摂取を行えるようにサポートしてくれるものです。
どんなに優れたサプリであっても、1週間とか2週間飲んだぐらいで、太ることは出来ません。なにより、あまりハイペースで太ってしまうのは、健康的ではありませんからね。
太るサプリの定期購入に、継続縛りがあるのは、メーカー側の都合もありますが、継続しないと効果を実感できないからという面もあります。
まずは、じっくり3ヵ月間。それで、少しでも体重が増えた。ふっくらしてきたのを実感出来てきたとなったら、次は半年飲み続けるのを目指してみて下さい。
1ヵ月だけで止めちゃうのが、一番勿体ないので、どうせ飲み始めるなら、絶対痩せ過ぎのコンプレックスを解消してやるんだ！という強い気持ちで、飲み続けることをオススメします。
太れない原因にあわせてサプリを選ぶ
太るサプリというのは、単純にこのサプリを飲んだら太ります。というわけではありません。
太れない原因、逆にいえば痩せてガリガリな体型を維持できている原因に対してアプローチして、太りやすくなるようにするためのものです。
そのため、太るサプリ選びで大切になるのが、「あなたの太れない原因に合わせたサプリを選ぶこと」になります。
例えば、太れない原因が「胃腸の弱さ」にあるのならば、胃腸の働きを高めたり、強くするようなサプリを飲むことで、太れない原因を改善していきます。
太れる体質になるために、どのような成分が含まれたサプリ選べば良いのか、具体的に紹介したいと思います。
太るためにオススメの成分
リパーゼ・プロテアーゼ・アミラーゼという消化酵素は、タンパク質・炭水化物・脂質などの栄養素を分解する作用があります。
ですから消化吸収力をアップさせ、胃腸の状態を整えることができますので、太りたい人には「消化酵素」が配合されたサプリがおススメです。
酵母には免疫力を高め、消化吸収力をアップさせる効果があります。さらに腸内環境を整える作用もあり、基礎代謝をアップさせる作用もあります。
ですから、悪い太り方（メタボなど）を予防して、健康的に太ることをサポートしてくれます。ただの肥満体型にはなりたくないですから、そういった部分で酵母はとても重要な成分となっています。
亜鉛を消化酵素と一緒に摂取すると、とっても効率よく消化吸収力をアップさせることができます。
亜鉛というのは体内で不足すると、内臓機能が低下するので消化不良の原因になってしまいます。ですから胃腸の状態を整えて、消化吸収力をアップさせるなら亜鉛は必要不可欠です。
その他のサプリ選びのポイント
国産に注目
海外製のサプリというのは添加物が多かったり、日本人に対して成分の量が多すぎたりすることがあります。
太れない人というのは、胃腸が弱いことも多いので、海外サプリだとお腹を壊したりして、逆効果になってしまう可能性も考えられるからです。
そのため、できることならば国産のサプリを選ぶようにしましょう。また「GMP認定工場」で製造しているサプリだとより安心です。
無添加が重要
添加物が過剰に含まれていると、健康的に太ることの妨げになる場合があります。安心して飲み続けるためにも、国産、無添加の太るサプリを選びましょう。
栄養の充実度は、数ある太るサプリの中でも抜群に優れています。ただ、単品購入は価格が高く、定期購入は、回数縛りがあります。
30日間の全額返金保証が付いてるので、これを活用しつつ、購入するコースを選ぶようにしましょう。